V času nosečnosti se v telesu zgodijo telesne, hormonske, čustvene in energijske spremembe, ki spremenijo notranje ravnovesje. Zaradi raznih nosečniških težav, omejenega gibanja imajo včasih bodoče mamice manj energije in se zaradi tega težje spopadejo z stresnimi situacijami in notranjimi napetosti. Z masažo za nosečnice lahko razne te neprijetnosti olajšamo.

Masaža za nosečnice ima naslednje pozitivne lastnosti in učinke:
- izboljša vaše počutje in počutje vašega otročka
- preprečuje ohlapnost kože in nastanek strij
- sprošča napete, utrujene mišice
- blažitev bolečin v hrbtu, nogah in stopalih 
- pomirja in zmanjšuje stres
- okrepi notranje moči in energijo
- sprosti misli, telo in duha
- priprava na lažji porod
- zmanjšamo težave povezane z nosečnostjo (zastajanje vode v telesu, nastanek strij, ohlapnost kože po porodu,nespečnost, glavoboli, utrujenost...)
- izboljša prekrvavitev, gibljivost

Masaža za nosečnice se individualno prilagodi vsaki nosečnici posebaj glede na mesec njene nosečnosti, njene potrebe, težave in želje.

Študije potrjujejo, da redna masaža (enkrat tedensko) zmanjša anksioznost in depresijo, manj je bolečin v nogah in hrbtenici, omilijo se slabosti, uravna se krvni tlak ter zmanjša število prezgodnjih porodov v primerjavi z nosečnicami, ki masaže ne koristijo. Seveda je za zdravo nosečnost zelo pomembna telesna aktivnost, zmerna in raznolika prehrana, dovolj tekočine in počitka.

Pri masači uporabljamo kvalitetno mandljevo olje.Lastnosti mandljevega oja so:

  •   Mandljevo olje je eno najbolj uporabljano olje v aromaterapiji
  •   Kožo ščiti, mehča, hrani, pomirja in blaži vnetja
  •   Lajša tudi srbenja, ki jih povzročijo ekcemi, luskavica in dermatitis
  •   Z nanosom mandljevega olja na kožo povečamo cirkulacijo, s čimer vplivamo na termoregulacijo celega telesa
  •   Primerno je tudi za nego nosečniškega trebuščka in preprečitev nastajanja strij
  •   Je zelo priporočljivo za nego nežne kože dojenčka
  •   Uporabljamo ga za vsakodnevno nego kože
  •   Kožo čisti in naredi tanek film, ki preprečuje izsušitev in trenje kože, zato je priporočljiva uporaba predvsem v pregibih kože
  •   Sodi med odlična olja za sprostitev
  •   Uporablja se za nego lasišča in las, slednjim povrne sijaj, izsušenim in poškodovanim lasem povrne vlago in mehkobo
  •   Olje ima znane pomirjevalne učinke in mehča kožo, ob redni uporabi pomaga uravnovesiti vlago v koži
  •   To je najboljša krema za oči kar jih je. Vsak večer ga nanesite okoli oči in tako preprečite nastanek gubic in zmanjšate temne kolobarje okoli oči
  •   Za nego razpokane in razdražene kože
  •   Znan je kot regenerator za lase in teme, neguje in regenerira kožo

Nekaj nasvetov za nosečnice:
- Nosečnicam svetujemo, da si lahko od 30.-33.tedna naprej masirajo presredek z oljem za masažo presredka (Weledino olje za ta namen ali olje pšeničnih kalčkov) za boljšo elastičnost. S tem se zmanjša možnost za prerez ali raztrganje presredka.
- Poleg masaže za nosečnice je za razbremenitev, ublažitev težav in sprostitev zelo priporočljivo, če se v kombinaciji odločite še za vadbo prilagojeno za čas nosečnosti (pilates, joga), seveda če nimate posebnih težav oz. Vam je bilo tako odsvetovano pri ginekologu. S tem ojačate in okrepite mišice, ki so pomembne za boljše počutje in dobro fizično pripravo na porod.
- Pri uporabi masažnih olj je potrebno biti previden, namreč večina vsebuje dodatke eteričnih olj, ki pa seveda niso vsi primerni za čas nosečnosti. Potrebno je izbirati čista naravna olja, seveda najbolje brez dodatkov (olivno, mandljevo, sončnično, olje iz semen grozdja ). Eterična olja, ki so dovoljena v času nosečnosti so: sivka, sandalovina, čajevec, ylang ylang, kamilica, mandarina, pomaranča, ingver. Svetujemo pa, da se vseeno v primeru uporabe posvetujete z aromaterapevtom.
- Masaža za nosečnice se ne sme izvajati v prvem trimesečju zaradi povečanega tveganje spontanega splava.

FacebookLinkedin

AKCIJA

elektronsko naročanje na kozmetične storitve

DARILNI BON

paketi SALON 20

O SALONU 20

Naročite se na E-novice

Strinjam se z Pravila in Pogoji

Pridružite se nam na Facebooku

salon20 logo

  Kozmetični SALON 20 
več kot 500 všečkov